Reflexio

Reflexio - это полезное приложение для ежедневной регистрации своего настроения. Благодаря этому приложению становится просто улучшить настроение, отслеживая, как разные ситуации влияют на ваше самочувствие ежедневно.

Принцип работы Reflexio очень прост, отчасти благодаря его хорошо разработанному интерфейсу. Вам лишь нужно потратить несколько минут каждый день для регистрации в журнале своего настроения. Данная привычка оказывается невероятно полезной, если вы хотите знать о своих настроениях и тревогах, а также как они влияют на вас.

Вы также можете посмотреть свои ответы на вопросы за прошлые несколько дней, сравнивая ответы, чтобы увидеть, изменились ли ваши ответы. Это полезный способ для отслеживания, как менялось ваше настроение с течением времени.

Reflexio предлагает некоторые незаменимые инструменты для самопроверки и контроля настроения. Отвечайте на вопросы каждый день, затем пересматривайте информацию о своём настроении по простым картинкам, чтобы лучше понимать своё самочувствие.